mercredi 3 juillet 2013

AUJOURD'HUI, JE COMMENCE MON RÉGIME "GERLINÉA" !



Cela fait maintenant plusieurs mois que j'ai envie de perdre du poids, pas énormément étant donné que je ne suis pas en surpoids, mon idéal serait d'atteindre les 54 kg pour mon mètre 70, soit 5 kg de moins que mon poids actuel. 

Durant ces derniers mois, j'ai essayé à plusieurs reprises de manger un peu moins et beaucoup mieux (plus sainement quoi), mais à chaque fois je laissais tomber au bout de quelques jours (je n'ai jamais tenue plus d'une semaine) et puis hier en allant faire quelques courses à Géant Casino, en voulant aller au coin pâtisserie (pas bien) je suis à tout hasard passée par le rayon diététique (celui-ci ayant été déplacé), donc bien évidemment je connaissais déjà ce genre de produits mais je ne me suis jamais intéressée à eux, mais en traversant le rayon j'ai été comme attirée par ces paquets aux jolies photos appétissantes (faut dire que j'avais une grosse envie de sucre à ce moment là) avec les faibles quantités de kcal écrites en GROS, du coup je me suis mise à lire 2 ou 3 paquets et puis sur un coup de tête j'ai décidé de tester ce régime.

Ces produits Gerlinéa et autres produits similaires, sont hypocaloriques, riches en protéines et contiennent tous les nutriments essentiels à un repas (glucides, lipides, vitamines et minéraux), en gros on peut se faire plaisir à manger des produits au bon goût sucré tout en perdant du poids, serait-ce le régime de mes rêves ?

Comment suivre ce régime ? C'est simple, en phase d'attaque (1 à 2 semaines), il faut remplacer votre petit déjeuné ainsi qu'un de vos 2 repas principaux par ces repas minceur, puis en phase de stabilisation ne remplacer qu'un seul repas par ces mêmes produits. De plus durant tout le régime, en cas de petites fringales ou au moment du goûter, on peut manger les produits de la gamme "ma pause Gerlinéa" qui sont hyperprotéinés et là encore peu caloriques, alors bien sûr il ne faut pas en abuser sinon ça ne servirait à rien et puis pour le 3ème repas il faut bien penser à manger équilibré et léger.

Voici ce que j'ai acheté :
- Mon repas Gerlinéa - Barres pomme framboise (4 repas) : 6,23 €
- Mon repas Gerlinéa - Crèmes au chocolat (3 repas) : 3,74 €
- Mon repas Gerlinéa - Pâtes aux champignons (1 repas) : 2,62 €
- Casino Minceur - Milkshake hyperprotéiné au chocolat (3 repas) : 4,40 €
- Ma pause Gerlinéa - Biscuits chocolat cacao (8 sachets de 3 biscuits) : 2,00 €
- Ma pause Gerlinéa - Fondants pêche abricot (10 biscuits) : 3,52 €
- Goûter de régime Gayelord Hauser - Galettes chocolat (8 sachets de 3 biscuits) : 2,25 €

24,76 € pour 5 jours et demi de repas et 26 jours de goûter (j'ai abusé là), c'est un peu cher je trouve mais bon comme c'est pour une courte durée (je compte le faire pendant 2 semaines) ça ne va pas me ruiner non plus, la prochaine fois j'achèterai pour  environ 20 € de repas uniquement parce que là en magasin je me suis trompée, j'ai pas remarqué que j'avais pris autant de goûter et je pensais avoir pris pour 1 semaine de repas, je me suis bien emmêlé les pinceaux lol. Je pense que pour les 2 semaines ça me reviendra à moins de 50 €, mais bon j'attends d'abord de voir si j'obtiens des résultats ces premiers jours et puis SURTOUT si j'arrive à m'y tenir !

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Donc aujourd'hui c'est le 1er jour et comme tout début de régime une première pesée à jeun après le pipi, j'étais à 58,6 kg (normalement ça devrait être vers les 58,8 et 59,0 kg mais hier j'ai sauté le dîner, du coup je me suis levée avec le ventre vide de chez vide). Pour le petit déj' j'ai pris 2 barres pomme framboise et un verre de jus d'orange comme d'habitude. Les barres ont un goût moyen je trouve mais sont bien sucré, après faut dire que pour ce genre de barres je suis plus chocolat que fruits (malheureusement mon magasin était en rupture de barres au choco ou n'avait pas fini de transférer tous les produits), mais bon gourmande que je suis je l'ai ai quand même bien mangé en plus elles sont bien grandes, ça ne donne pas du tout l'impression d'être au régime, c'est trop cool :p

Voilà, je vous tiendrai au courant des résultats obtenus dans quelques jours, en espérant que j'arrête pas au bout de 2 jours, souhaitez-moi bonne chance.

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